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缓解你的心理压力!浙江省“职工阳光心理服务

发布时间:2021-04-05 18:24

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  最近一段时间来,“996”工作时间的话题引起了很多讨论,让人们关注到互联网从业人员的工作强度和压力。事实上,很多“上班族”都有各种各样的压力和烦恼,有的人还常常被一些不为人知的焦虑压得喘不过气来。

  今天(5月10日)下午,浙江省“职工阳光心理服务月”活动正式启动了,就是要关注大家“心理健康”方面的那些事儿。

  在接下来的一个月时间里,将有12场精品心理活动在全省范围内展开。服务对象从省级机关公务员,到基层交警,涉及数十个机关、企事业单位,预计直接受众两千人左右。

  据了解,本次“职工阳光心理服务月”由浙江省总工会主办,浙江省教育工会、浙江省教职工心理健康教育服务中心承办,浙江省职工服务中心、浙江工业大学协办。

  依托前期调研基础并根据各类职工群体的心理特点和现实需求,以塑造职工阳光心理、提升生活品质为目标,依托心理中心特聘专家团,精心设计了一系列心理服务项目。

  钱报记者了解到,活动内容包含了综合服务、干部心理、睡眠改善、情绪管理、婚姻家庭等五个板块,将采取一对一心理咨询、专家心理论坛、团体辅导、心理测评、情景放松等多种形式,充分满足各行各业工作人员多样化、个性化需求,提高服务针对性和有效性。

  在启动仪式上,浙江省教职工心理健康教育服务中心副主任何桥介绍,根据前期针对我省各行业职工群体心理特点和现实需求进行的充分调研,当下很多企事业单位工作人员的职业压力、焦虑、抑郁情绪不容忽视。“这几年很多机关企事业单位也越来越关注职工的心理健康,比如,定期邀请专家进行团体心理辅导,我省的很多学校、社区也都建设了心理咨询室,日常提供咨询服务,像公安系统也很早就组建了自己的心理服务专业队伍。我们也希望更多的组织和社会力量参与到关爱职工身心健康的行动中来。”

  杭州师范大学附属医院党委书记骆宏教授主讲的《新时代公职人员的心理建设》高端心理报告,启发了与会人员关于“幸福”、“价值观”、“压力”、“认知能力”等问题的新思考。

  图:杭州师范大学附属医院党委书记骆宏教授主讲的《新时代公职人员的心理建设》

  浙江省教职工心理健康教育服务中心特聘专家邢静南教授的团体心理训练营,以团体活动和心理游戏的方式,通过团体间的体验和分享,激发身心潜能,帮助参与人员以更加积极和建设性的心态面对工作和生活中的挑战。

  第七人民医院心理专家团以及浙江省教职工心理健康教育服务中心专家团的一对一现场义诊指导及心理测试活动。活动开始就预约不断,为来访职工代表提供了针对性咨询服务。

  浙江省教职工心理健康教育服务中心成立于2013年10月,由浙江省教育厅、浙江省教育工会联合组建,前期主要面向全省教育系统职工进行心理健康教育、调研、咨询和干预等服务,

  浙江省教职工心理健康教育服务中心设专家团,由省内资深精神科医生、省内高校心理学科教授以及心理咨询专家组成。成立五年多来,通过面询、网络视频咨询、电话咨询、心理讲座、沙龙等多种形式,为我省教育系统职工提供心理服务共计约4万人次。

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