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【精卫动态】关注儿童心理健康从关注情绪开始

发布时间:2021-06-21 19:33

  为推进青浦区社会心理服务体系建设试点工作,在“六一”儿童节来临之际,以学生心理健康日为契机,5月31日下午,区疾控精神卫生分中心到金泽中学开展心理健康科普知识宣传活动,以进一步促进青少年的身心健康。

  此次活动共有92名六年级学生参加,以知识讲座和团体辅导的形式开展,主要由中心健康讲师赵萍负责主持。首先进行《青少年情绪管理》知识讲座,主要从认识情绪、情绪与生活、学会管理情绪三方面详细讲述,并列举了一系列情境和同学们进行现场互动,从而让同学们意识到情绪无处不在,四种基本情绪“喜、怒、哀、乐”在我们生活中时刻伴随着我们。

  接下来以“谈谈压力那件小事”为主题开展团体辅导。正式开始前,先组织同学们进行了“马兰花开”和“团团抱”的热身活动,以拉近同学们的距离,放松心理戒备。随后随机分成3个小组做压力测试,让同学们思考一下自己最近比较感觉有压力事件,并在纸上写出5个自己认为需要帮助和交流的问题,最后折好放到讲台上。由其他同学自告奋勇上台任意拆开一个压力纸条,选择读出来并提供应对或者解决方案。三位同学积极上台并为大家分享了如何面对来自学业和人际关系的压力,赵老师也根据每位同学所提出的方案给出了专业的建议和补充。

  此次活动得到了金泽中学校方的大力支持,李根华副校长表示:“青少年的心理健康问题越来越受到社会各界的重视,心理健康教育走进学校课堂意义非凡。区精神卫生中心与金泽中学作为共建单位,希望今后能加强合作,多为学生开展此类有意义的活动,共同呵护孩子的身心健康!”中心卢国强副主任也表态:“精卫中心将持续关注青少年心理健康问题,加强宣传与指导,保障青少年心理健康,让青少年拥有快乐平和的童年时光。

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